Allt från bloggen

På vår blogg hittar du allt från tips på hur du ska träna till att göra övningar för att minska spänningar från stillasittande. Exempelvis lider många idag av stress och i kombination med en stillasittande arbetsmiljö bidrar det ofta till muskelspänningar med smärta.

För att bidra till en bättre hälsa vill vi således hjälpa till med tips och andra knep som kan underlätta i vardagen. Vi uppdaterar bloggen kontinuerligt så ni är välkomna att titta regelbundet. Har ni några frågor gällande inlägg som publiceras här eller om ni bara vill få mer information är ni välkomna att kontakta oss över telefon eller mejl!

Naprapatbesök onlinekonsultation

Naprapatbesök onlinekonsultation

På grund av rådande omständigheter så har vi tagit fram en lösning för att kunna erbjuda digital vård / onlinekonsultation. Detta via ett avtal med BDC Care som följer patientsäkerhetslagen samt GDPR. Så här går det till: 1. Du bokar en tid för ett samtal via vår...

read more
Hur hjälper träning vid skada?

Hur hjälper träning vid skada?

Att träning hjälper vid skada är bekant för de flesta. Men på vilket sätt leder träning till att en brusten muskel eller irriterad sena läker? Processen kallas för mekanotransduktion, vilket är ett ord för att beskriva hur cellerna i en vävnad reagerar på fysisk...

read more
Hamstringsskador – en vanlig diagnos hos idrottare

Hamstringsskador – en vanlig diagnos hos idrottare

Ett utav flera områden vi på Muskelcentrum behandlar är problem med baksida lår, den så kallade hamstringmuskulaturen. Tänkte skriva några rader i detta ämnet, som inom flertalet idrotter är en vanlig orsak till missad tränings- och tävlings/matchtid....

read more
Löparknä – iliotibialt bandsyndrom

Löparknä – iliotibialt bandsyndrom

Vi strävar alltid efter att bli bättre, bättre idag än vad vi var igår. Vi läser kontinuerligt nya studier samt håller kontinuerligt internutbildningar samt deltar i flertalet externa utbildningar varje år. Idrottsmedicin och idrottsskador är något som vi förkovrar...

read more
Nya Naprapatkliniker i Sigtuna och Knivsta

Nya Naprapatkliniker i Sigtuna och Knivsta

Idag kan vi äntligen släppa en häftig nyhet! Vi har ingått ett stort samarbete med WE i Sigtuna och Knivsta och öppnar Naprapatkliniker inne i deras gym. Det känns oerhört kul att få samverka med ett bolag i ständig utveckling och verkligen vill bygga för framtiden,...

read more
Ny Naprapatklinik i Gävle

Ny Naprapatklinik i Gävle

Måndag den 2 september öppnar vi äntligen vår Naprapatklinik i Gävle, på Södra skeppsbron 6. En fantastiskt fin lokal i ett av dem välbevarade gamla husen längs med Gavleån. Stora behandlingsrum med fantastiskt ljusinsläpp en halv trappa upp. Vi har under flera år...

read more