Allt från bloggen
På vår blogg hittar du allt från information om olika besvär och behandlingstekniker till hur du ska träna för att till exempel minska spänningar från stillasittande. Många lider idag av stress och i kombination med en stillasittande arbetsmiljö bidrar det ofta till muskelspänningar med smärta. Vi delar också med oss av tips på hur du ska hantera och eventuellt förebygga olika besvär. För att bidra till en bättre hälsa vill vi således hjälpa till med tips och andra knep som kan underlätta i vardagen. Vi uppdaterar bloggen kontinuerligt så ni är välkomna att titta regelbundet. Har ni några frågor gällande inlägg som publiceras här eller om ni bara vill få mer information är ni välkomna att kontakta oss över telefon eller mejl!Det finns flertalet besvär och sjukdomar där enbart kvinnor drabbas. Många kvinnor kan tyvärr uppleva att det saknas resurser och kompetens inom den traditionella vården. Det kan vara svårt att veta vart...
Whiplash, eller Pisksnärt som det kallas på svenska, är en skada som ofta orsakas av att huvudet kastas kraftigt framåt och därefter bakåt i samband med ett yttre våld. Den kan även uppstå vid trauma som...
Är du idrottare och har upplevt ett hugg i framsida lår under din löpträning? Fick du en motspelares knä mot ditt lår och därefter har haft ont och varit stel? Dessa två frågor kan ha samma svar; det kan...
Introduktion: Diskbråck ingår i regel i degenerativ ryggsjukdom, vilket innebär att det blir vanligare med åldern. De flesta patienter som drabbas av diskbråck (ca 90%) behandlas konservativt och utan...
Axelbesvär – Varför uppstår de i samband med racketsporter? Det är idag vanligt att blicka ut över banorna och se spelare ta sig för axeln i samband med ett slag, ofta över huvudets höjd. Brukar...
Att träning och rörelse är avgörande för en snabb och bra återgång, till idrott eller i vardagen, är allmänt känt. På vilket sätt går detta till? Varför är det så att belastning av den skadade strukturen...
Är du också padelentusiast, men fått minska på spelandet på grund av tennisarmbåge, smärta i en axel eller inflammerad hälsena? Eller spenderar du allra helst din lediga tid i löp- eller skidspåret men...
Padel är hetare nu än någonsin och det finns väl inget värre än att låta skadorna sätta stopp för seriespelet eller turneringen du förbereder dig för. Nedan följer några vanliga områden som brukar ge besvär...
Löpningsrelaterade besvär är en sökorsak som vi på Muskelcentrum stöter på varje vecka. Kanske är det löpningens lättillgänglighet och dess goda effekter att både träna stora muskelgrupper och förebygga...
Vår VD, Johan Söderström fick för en tid sedan förmånen att vara med i Naprapatpodden där utvalda Naprapater blir intervjuade av Naprapatförbundets ordförande. Johan delade sina tankar och sin erfarenhet...
Nyligen gjorde vi klart ett nytt omfattande samarbetsavtal med ACTIC Uppsala (samtliga gym i Uppsala) där vi erbjuder alla medlemmar 20% på Naprapatbehandling vid uppvisande av medlemskort. Vi ska tillsammans...
Idag kan vi med stor glädje berätta att NCC Sverige AB valt att teckna ett samarbetsavtal med oss gällande akut behandling och rehabilitering. Muskuloskeletala sjukdomar är en de vanligaste orsakerna till...
Idag kan vi berätta att Willys Uppsala Gränby skrivit avtal med oss gällande Naprapati och individuella fotbäddar/skoinlägg. Vi kommer att hjälpa personalen med prehabiliterande och rehabiliterande åtgärder...
Idag kan vi släppa en häftig nyhet! Vi har ingått ett samarbete med Dala Sports Academy i Falun där vi kommer hjälpa deras atleter med behandling och rehabilitering, främst via vår klinik i Gävle. Detta...
På grund av rådande omständigheter så har vi tagit fram en lösning för att kunna erbjuda digital vård / onlinekonsultation. Detta via ett avtal med BDC Care som följer patientsäkerhetslagen samt GDPR....
Att träning hjälper vid skada är bekant för de flesta. Men på vilket sätt leder träning till att en brusten muskel eller irriterad sena läker? Processen kallas för mekanotransduktion, vilket är ett ord...
Muskuloskeletala sjukdomar är en de vanligaste orsakerna till långvarig sjukfrånvaro i Sverige. Enligt en rapport från 2019 är muskuloskeletala sjukdomar den vanligaste orsaken till långvarig sjukfrånvaro...
Vi har idag ingått ett nytt samarbetsavtal med Gjensidige försäkringsbolag. Gjensidige har nyligen skrivit ett stort samarbetsavtal med ishockeyförbundet samt handbollsförbundet där alla licensierade hockey-...
Ett utav flera områden vi på Muskelcentrum behandlar är problem med baksida lår, den så kallade hamstringmuskulaturen. Tänkte skriva några rader i detta ämnet, som inom flertalet idrotter är en vanlig...
Vi strävar alltid efter att bli bättre, bättre idag än vad vi var igår. Vi läser kontinuerligt nya studier samt håller kontinuerligt internutbildningar samt deltar i flertalet externa utbildningar varje...
Kvinnor har generellt sett alltid stått inför större hinder vid försök att delta i fysisk träning eller tävling. Samhällsvärderingar gällande träningens negativa inverkan på feminism och sexualitet har...
