Quadricepsruptur

Är du idrottare och har upplevt ett hugg i framsida lår under din löpträning? Fick du en motspelares knä mot ditt lår och därefter har haft ont och varit stel? Dessa två frågor kan ha samma svar; det kan vara en ruptur i quadriceps.   Jag kommer här att förklara...

Diskbråck eller icke diskbråck, det är frågan.

Introduktion: Diskbråck ingår i regel i degenerativ ryggsjukdom, vilket innebär att det blir vanligare med åldern. De flesta patienter som drabbas av diskbråck (ca 90%) behandlas konservativt och utan kirurgi. Symptomen brukar läka ut och avta inom 6 till 12 veckor....

Axelbesvär

Axelbesvär – Varför uppstår de i samband med racketsporter? Det är idag vanligt att blicka ut över banorna och se spelare ta sig för axeln i samband med ett slag, ofta över huvudets höjd. Brukar du någon gång fundera över varför detta besvär dyker upp eller vad...

Hur hjälper träning vid en skada?

Att träning och rörelse är avgörande för en snabb och bra återgång, till idrott eller i vardagen, är allmänt känt. På vilket sätt går detta till? Varför är det så att belastning av den skadade strukturen är så viktig? Detta ska vi gå närmare in på i detta inlägg....
Stötvåg

Stötvåg

Är du också padelentusiast, men fått minska på spelandet på grund av tennisarmbåge, smärta i en axel eller inflammerad hälsena? Eller spenderar du allra helst din lediga tid i löp- eller skidspåret men fått sätta träningen på paus med misstänkt löparknä eller smärta i...