Löpningens skador – ett återkommande besvär?

Løpe-bilde

  Löpningsrelaterade besvär är en sökorsak som vi på Muskelcentrum stöter på varje vecka. Kanske är det löpningens lättillgänglighet och dess goda effekter att både träna stora muskelgrupper och förebygga hjärt-kärlsjukdomar som gör den till en av de vanligaste motionsformerna. På senare tid har även löpningens goda effekter på hjärnan och vår psykiska hälsa förts […]